na czym w

z czym łączyć to zależy od twojego budżetu możesz z mono a możesz z cell pumpem albo z xpandem , na bombe najlepsze są tzw NO boostery np z firmy premium arginivol,na ile starczy ci nitro 2 to zależy od twojej wagi i liczby treningów w tygodniu

Na czym polega efekt "ciągłego zmęczenia nóg", czy czujesz w nich "słabość", czy masz zakwasy czy są jakieś obolałe ?

z czym laczyc najlepiej nitro 2 i na ile starcza jedna pucha nitro 2? a i czy sa lepsze suple na pompe i przyrosty

[...] ramion w siadzie ze sztangielkami ( supinacja ) 10/8/8 ACT, ale nie wiem czy dobry dla mnie. Pozatym nie moge znaleść jakiegoś prostego wytłumaczenia, co to są obwody i czym się różnią od powtorzen, co to jest supinacja, a nie mam czasu siedzieć na wyszukiwarce zbyt długo, ponieważ mam łącze telefoniczne i place za czas jaki siedze (ale to [...]

[...] jesli nie trzymasz diety,tylko jesz co popadnie.Odnosnie treningu,ja bym na poczatku zawsze bral jakies podstawowe cwiczenie,a potem przechodzil na bardziej izolowane o czym wspomnieli inni.I cos od siebie,ja nigdy nie trzymam sie sztywno schematow,np.4 serie po 10 powtorzen w ten sposob ograniczasz rozwoj miesni.Zawsze w ostatnich seriach [...]

podstawowe pytanie: na czym ci zalezy ? bo treningami 1x w tyg to nauczysz sie bardzo malo, tyle co nic i ciagle bedziesz do tylu w porownaniu z reszta grupy masa spadnie jesli bedziesz mial deficyt kaloryczny czyli jadl za malo, ciezko okreslic czy jeden trening wiecej spowoduje ze juz masa bedzie leciec, tam masz duzo ruchu, biegania i musisz [...]

[...] Mam problem ze zrzuceniem nadmiaru tluszczu w dolnej partii plecow, reszta zeszla ok., ale tam ciagle za duzo. Czy hw to dobry pomysl? Wiem, ze to najlepszy srodek na miejscowe spalanie, ale boje sie skutkow ubocznych, w czym moze mi pomoc, a w czym zaszkodzic? Troche na ten temat czytalam, ale nie wiem ktore dawki sa bezpieczne. Z gory dzieki.

Witam, na tej stronie http://sterydy.net/sterydy/deca_durabolin pisze takie cos jak "Blokowanie HTPA" a reszta skotkow ubocznych jest w miare ok jak mam to rozumiec? bo nie bardzo wiem co to te blokowanie htpa? i jak to po cyklu odblokowac? czym? z gory dzieki za odp.

damixx na czym go puszczają bo chyba nie oglądałem coś grafika nawala z na forum:/ Zmieniony przez - kyjo w dniu 2006-08-04 20:01:52

20-30 min na rowerku spalasz glikogen,po 30 min spalasz tłuszcz W czym jest duzo weglowodanów? nie to ręce opadają

[...] efekt byl lepszy niz moje wczesniejsze kuracje razem wziete ktore trwaly 6 miesiecy. Warunkiem duzej poprawy jest czeste stosowanie kremu, co najmniej 2 razy na dzien, przy czym za kazdym razem nalezy bardzo dlugo wcierac krem w skore. Mi zajmowalo to dziennie pewnie z 20 minut ale efekt byl zadziwiajacy na tyle ze kupuje teraz wieksze jego [...]

niektórych cwiczen niemoge wykonywac np. z braku sprzetu i chodzi mi o to ze byscie mi pomogli zamienic cwiczenia ... Podciaganie na drązku ... czym moge to zastąpic ...moze Wiosłowanie sztanga ?? uginanie nogi z przywiazanym krazkiem czy cos takiego ( dwugłowe ud ) ... czym to zastapic ??.... moze mc na prostych nogach ?? Zmieniony przez - sooo w [...]

[...] odczuwam taka sztywnosc (wtedy smaruje neocapsidermem i troche jest lepiej). Agrafka polega na tym ze jedna reka idzie w tyl za glowa a druga w tyl dolem za plecami - po czym nastepuje chwyt za palce. Ten 1 test pochodzi z jakich miedzynarowodych testos sprawnosci, jak interesuja Cie te testy to moge poszukac w starych zeszytach ze studiow:)

Piecina z tego co pamietam na posladki dobry jest wykrok ze sztanga... niestety nie pamietam na czym to polegalo ale jest pewnie w atlasie do ktorego link ktos tam wyzej podal, a poza tym na te partie o ktorych mowisz swietne sa maszyny, ale zapewne nie bierzesz pod uwage uczeszczania na profesjonalna silownie skoro pytasz o zestaw na laweczce [...]

Fajnie że uznałeś combat za najskuteczniejszy nie wiedząc na czym polegają treningi A poza tym w czym najskuteczniejszy ??

Jezi, czy kopiesz przeważnie z prawej nogi? Czy dużo trenujecie sandy? Podobno modliszka kładzie na to nacisk, gdzieś czytałem. Widziałem gdzieś klip z sandy, gdzie stało dwóch facetów w prawej pozycji. Jeden uderzał najpierw z prawej ręki, po czym kopał lewą nogą w obrocie, a drugi wykonywał kopnięcie okreżne lewą, tylną nogą.

Do tej pory nic nietrenowałem, i mam zamiar zacząć. Uznałem, że combat jest najskutecznijsze. Szukam klubu w łodzi. Na czym polegaja takie treningi. Dawajcie linki do stron klubowych!!

[...] rano nie potrafię niczego jeść, po prostu bierze mnie na wymioty cokolwiek bym nie tknął, w ogóle jestem zawsze zmęczony rano, nieważne czy bym spał 7 godzin, czy 14. Z czym to może mieć związek? Drugie pytanie dotyczy rąk. Od jakiegoś czasu mam jakiś niedowład obu rąk, tak jakbym tracił siłę w rękach, czasami nie potrafię ich podnieść i [...]

jak juz kupili to dobrze, masz na czym cwiczyc... ale oprocz tego j/w napisalem

[...] jednak nie ma to raczej wiekszego znaczenia. Trenuje dopiero 5 miesiecy, we wrzesniu bedzie 6, ale od 2 nie mam wlasciwie zadnych postepow... I teraz kilka pytan: 1. Z czym moge polaczyc kreatyne, zeby sie lepiej wchlaniala i transportowala? (jak mozna nie piszcie jakimis skrotami typu wez XP na czoczo w czasie mono, bo mi to nic nie mowi) [...]